명일방주 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 30808명 알림수신 362명 @ㅇㅇ [위기협약 #1] '파이롤리시스 작전' (~6.19 03:59) 명부이 식단 ON ㅇㅇ 추천 0 비추천 0 댓글 33 조회수 230 작성일 2024-05-20 12:43:13 https://arca.live/b/arknights/106687629 오늘 첫식사임저렇게 배부르게 먹어도 1000 칼로리 한참 부족함기강좀 다시 잡아야지 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [33] stavka 2024-05-20 12:44:05 요리알못인데 저거 이름이 머임 혹시?? 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:45:05 대충 좋아하는 야채랑 두부 넣고 끓여 먹는중 비주얼은 괴랄해도 맛은 있을지도....? 펼쳐보기▼ stavka 2024-05-20 12:45:41 야채수프같은 거구나 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:46:35 이게 수프가 맞나 만들면서도 모르겠는데 배만 부르면 된다 펼쳐보기▼ Kainis 2024-05-20 12:45:59 ? 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:46:45 누렁이밥이라 미안...하다 펼쳐보기▼ Kainis 2024-05-20 12:47:22 않이 밤에일할수도잇는데 생각을못햇음 슬슬잘시간이라 펼쳐보기▼ 니어 2024-05-20 12:46:29 청경채는 저러면 나중에 남는게 이슴? 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:47:10 적당히 흐물흐물 해질거임 펼쳐보기▼ 씬맨 2024-05-20 12:46:51 애호박보면 안끓인거같은데 청경채 벌써 넣으면 죽되는거아님?? 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:47:33 죽까진 안됨 ㄱㅊ 펼쳐보기▼ pay 2024-05-20 12:48:02 끼니 거르지 마!!! 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:49:30 1일 1식에 이미 익숙해져서 2-3끼 먹으면 속 뒤집어짐 펼쳐보기▼ pay 2024-05-20 12:50:41 이이이이잉 펼쳐보기▼ 인연 2024-05-20 12:49:56 ....죽지마.. 펼쳐보기▼ 인연 2024-05-20 12:50:03 ㅇㅇ 2024-05-20 12:50:27 인연 2024-05-20 12:50:34 제발 펼쳐보기▼ 빅토르레즈섹스 2024-05-20 12:50:49 탕인 거 같은데 청경채는 아주 잠깐 데쳐서 텍스처를 살린 다음에 마지막에 넣는 게 좋고 애호박이나 버섯은 한 번 볶거나 삶아서 숨을 죽인 다음에 넣는 게 맛이 더 좋을 거임 무랑 다진 마늘, 멸치로 더 우리면 맛 ㄱㅊ할 듯 싶은데 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:51:33 너무 귀찮아서 걍 대충 슥삭 썰어서 한번에 때려박앗음wwwwww 펼쳐보기▼ 빅토르레즈섹스 2024-05-20 12:52:07 고추장 찌개 같은 게 대충 끓여도 맛있긴 하지 펼쳐보기▼ 백wing 2024-05-20 12:51:25 K마라탕 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:52:54 이제 거의 다 된거 같으니 함 시식 드가봄 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:56:09 순간 위에 홍삼보고 홍삼끓이는줄 알앗네 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:56:53 ㅇㅇ 2024-05-20 12:57:20 색깔이 홍삼색이... 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:59:01 ㅇㅇ 2024-05-20 12:56:35 1일 2끼는 먹어라 몸 다 상한다 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:58:07 지금도 괜춘함 전보다 오히려 좋아졌지 펼쳐보기▼ T1 2024-05-20 13:03:19 탄수화물이 거의 안 보여서 다이어트식으로는 괜찮아보이는데 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 13:05:12 야매 같은 방식이지만 이런식으로 34kg 뺌 펼쳐보기▼ T1 2024-05-20 13:05:26 야매같진 않음 오히려 독하게ㅜ하는거지 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 13:07:36 요몇일 술이랑 안주 거하게 먹어서 ㄷㄷ 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다. 로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 공식 청문회 정보+공략 스토리⚠️ 록라 명픽던 짤 창작 번역 질문 친구모집 이벤트 채널공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31025641 공지 명일방주 유입용 소개글(Ver.24.06) Shogi 2023.05.21 156595 공지 명일방주 채널 뉴비 가이드 (24/05/02 버전) Javascript 2022.06.22 619893 공지 2024 제4회 명챈 오퍼레이터 인기투표 개최합니다 라이타니엔의검은죽창 2024.06.10 2112 공지 제 1회 명챈 야설대회를 개최합니다! 로렌티나 2024.06.09 2111 공지 오퍼레이터 미래시 ㅇㅇ 2023.09.01 205740 공지 지갑을 죽일 신스킨 미래시 정리(6/8 업데이트) 파인콘공구상자 2023.10.10 137509 공지 명일방주 채널 규정 (240516) ㅇㅇ 2023.04.09 75805 공지 호출벨 ㅇㅇ 2024.05.19 1412 숨겨진 공지 펼치기(4개) 1915041 서점 운영하는 명붕이 좆됐다 이치노세_아스나 2024.06.13 11 0 1915040 니도 돌 중간점검글 쓸래 [1] 카제마루 2024.06.13 10 0 1915039 명방 재밌다~ [3] Lom3 2024.06.13 30 0 1915038 위기협약 티폰 1인클 그거 단순히 1인클이 아니라 [1] 로치 2024.06.13 32 0 1915037 질문 4, 5성 모듈 3렙 누구 달아주지 [6] 하라라랄 2024.06.13 39 0 1915036 협약 방 빼라고 [1] ㅁㅁ 2024.06.13 29 0 1915035 포도당 분해 안나옴? 케짱애호가 2024.06.13 21 0 1915034 중간점검 [6] Sufeel 2024.06.13 69 -1 1915033 무과금은 데겐 걸려야함 [5] 하라라랄 2024.06.13 84 0 1915032 이거 좀 열받네 [3] db우키 2024.06.13 42 0 1915031 모닝 케르릉 [5] 케짱애호가 2024.06.13 46 0 1915030 일협 만점 4성 3인클 떴냐????????? 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