명일방주 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 30806명 알림수신 363명 @ㅇㅇ [위기협약 #1] '파이롤리시스 작전' (~6.19 03:59) 명부이 식단 ON ㅇㅇ 추천 0 비추천 0 댓글 33 조회수 228 작성일 2024-05-20 12:43:13 https://arca.live/b/arknights/106687629 오늘 첫식사임저렇게 배부르게 먹어도 1000 칼로리 한참 부족함기강좀 다시 잡아야지 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [33] stavka 2024-05-20 12:44:05 요리알못인데 저거 이름이 머임 혹시?? 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:45:05 대충 좋아하는 야채랑 두부 넣고 끓여 먹는중 비주얼은 괴랄해도 맛은 있을지도....? 펼쳐보기▼ stavka 2024-05-20 12:45:41 야채수프같은 거구나 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:46:35 이게 수프가 맞나 만들면서도 모르겠는데 배만 부르면 된다 펼쳐보기▼ Kainis 2024-05-20 12:45:59 ? 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:46:45 누렁이밥이라 미안...하다 펼쳐보기▼ Kainis 2024-05-20 12:47:22 않이 밤에일할수도잇는데 생각을못햇음 슬슬잘시간이라 펼쳐보기▼ 니어 2024-05-20 12:46:29 청경채는 저러면 나중에 남는게 이슴? 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:47:10 적당히 흐물흐물 해질거임 펼쳐보기▼ 씬맨 2024-05-20 12:46:51 애호박보면 안끓인거같은데 청경채 벌써 넣으면 죽되는거아님?? 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:47:33 죽까진 안됨 ㄱㅊ 펼쳐보기▼ pay 2024-05-20 12:48:02 끼니 거르지 마!!! 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:49:30 1일 1식에 이미 익숙해져서 2-3끼 먹으면 속 뒤집어짐 펼쳐보기▼ pay 2024-05-20 12:50:41 이이이이잉 펼쳐보기▼ 인연 2024-05-20 12:49:56 ....죽지마.. 펼쳐보기▼ 인연 2024-05-20 12:50:03 ㅇㅇ 2024-05-20 12:50:27 인연 2024-05-20 12:50:34 제발 펼쳐보기▼ 빅토르레즈섹스 2024-05-20 12:50:49 탕인 거 같은데 청경채는 아주 잠깐 데쳐서 텍스처를 살린 다음에 마지막에 넣는 게 좋고 애호박이나 버섯은 한 번 볶거나 삶아서 숨을 죽인 다음에 넣는 게 맛이 더 좋을 거임 무랑 다진 마늘, 멸치로 더 우리면 맛 ㄱㅊ할 듯 싶은데 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:51:33 너무 귀찮아서 걍 대충 슥삭 썰어서 한번에 때려박앗음wwwwww 펼쳐보기▼ 빅토르레즈섹스 2024-05-20 12:52:07 고추장 찌개 같은 게 대충 끓여도 맛있긴 하지 펼쳐보기▼ 백wing 2024-05-20 12:51:25 K마라탕 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:52:54 이제 거의 다 된거 같으니 함 시식 드가봄 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:56:09 순간 위에 홍삼보고 홍삼끓이는줄 알앗네 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:56:53 ㅇㅇ 2024-05-20 12:57:20 색깔이 홍삼색이... 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:59:01 ㅇㅇ 2024-05-20 12:56:35 1일 2끼는 먹어라 몸 다 상한다 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 12:58:07 지금도 괜춘함 전보다 오히려 좋아졌지 펼쳐보기▼ T1 2024-05-20 13:03:19 탄수화물이 거의 안 보여서 다이어트식으로는 괜찮아보이는데 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 13:05:12 야매 같은 방식이지만 이런식으로 34kg 뺌 펼쳐보기▼ T1 2024-05-20 13:05:26 야매같진 않음 오히려 독하게ㅜ하는거지 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-05-20 13:07:36 요몇일 술이랑 안주 거하게 먹어서 ㄷㄷ 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다. 로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 공식 청문회 정보+공략 스토리⚠️ 록라 명픽던 짤 창작 번역 질문 친구모집 이벤트 채널공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 31008509 공지 명일방주 유입용 소개글(Ver.24.06) Shogi 2023.05.21 156400 공지 명일방주 채널 뉴비 가이드 (24/05/02 버전) Javascript 2022.06.22 619639 공지 2024 제4회 명챈 오퍼레이터 인기투표 개최합니다 라이타니엔의검은죽창 2024.06.10 2018 공지 제 1회 명챈 야설대회를 개최합니다! 로렌티나 2024.06.09 2074 공지 오퍼레이터 미래시 ㅇㅇ 2023.09.01 205516 공지 지갑을 죽일 신스킨 미래시 정리(6/8 업데이트) 파인콘공구상자 2023.10.10 137323 공지 명일방주 채널 규정 (240516) ㅇㅇ 2023.04.09 75662 공지 호출벨 ㅇㅇ 2024.05.19 1404 숨겨진 공지 펼치기(4개) 1914492 나도 첫 딱코딱뎀 올릴레 [2] 진짜공기 2024.06.12 39 3 1914491 명방접는다 [10] 카제마루 2024.06.12 152 -2 1914490 야식 추천점,,,, [18] 특대_무에나 2024.06.12 67 2 1914489 와이번 평균치상승의 주범 [17] 히엑 2024.06.12 180 0 1914488 트릭컬 대표 명붕이라며 [6] 바보도모르게 2024.06.12 144 1 1914487 첫6성 챌린지 실패해서 꿀밤맞은코유키 2024.06.12 47 0 1914486 첫 협약인 뉴비는 특설 교환소만 털면 됨? 바바요가 2024.06.12 29 0 1914485 조금만 웃긴 거만 봐도 웃음이 자꾸 새어나오네 [4] 핸질 2024.06.12 67 0 1914484 수르트 스킨 진짜 개꼴리네 [3] 진짜공기 2024.06.12 133 1 1914483 근데 시즈는 이상하긴 했다 [9] 회전김밥 2024.06.12 80 0 1914482 너무 아까운데 [2] 잔념 2024.06.12 29 0 1914481 데겐 재료 다 준비 됐는데 [2] 초록고래 2024.06.12 48 0 1914480 아니 25퍼면 한번쯤은뜰만한데진짜 [7] 아르스노바 2024.06.12 87 0 1914479 명생 첫 [8] 츄러스맛 2024.06.12 63 7 1914478 창작 손가락으로 그린 시 [22] 윽비린내 2024.06.12 618 29 1914477 와이번이 체력이 좀 좋은 편인가 [7] Birth 2024.06.12 100 1 1914476 그림추첨룰렛 [21] 우물파기 2024.06.12 106 2 1914475 빵시카 젠장 니가너무좋다 [8] 좆즈란 2024.06.12 103 2 1914474 본인 뉴비인데 [1] ㅇㅇ 2024.06.12 57 0 1914473 데겐 픽업 언제임? [7] 알로프 2024.06.12 113 0 1914472 쿠오라는 얼마나 오래살까 [9] ㅇㅇ 2024.06.12 102 1 1914471 "아가리 여물랬지 씨발로마" [8] 페트야 2024.06.12 132 -1 1914470 첫오퍼든 마지막오퍼든 육성 안해서 빡세네... [2] rikudora1215 2024.06.12 59 0 1914469 오랫만에 전신 그리는데 당끼도넛8개만원 2024.06.12 29 0 1914468 박사 오늘 덥지 않아? [5] 스텔라유니벨 2024.06.12 80 0 1914467 제니는 애가 온실속 화초처럼 자라서 그래 [5] ㅇㅇ 2024.06.12 105 0 1914466 시대가 많이 어긋난 스작 [25] 슐딩 2024.06.12 1578 34 1914465 전에 해산물 없이 최고점 찍어봤는데 [7] 진짜공기 2024.06.12 108 0 1914464 . [4] Fushigi9 2024.06.12 54 3 1914463 "흐응...." [14] 임신왕정액마킹 2024.06.12 133 8 1914462 원본을 알려만 다오 [7] ㅇㅇ 2024.06.12 183 0 1914461 가족이 자기 지인을 1주일에 5번이상부르는데 [8] junp 2024.06.12 121 0 1914460 캐리어 은신거는건 쉽지않네 [4] ㅇㅇ 2024.06.12 84 0 1914459 질문 배포캐도 첫획득하면 노티 주나?? [9] killingspree 2024.06.12 96 0 1914458 연방감옥 최고점은 다 해산물 박에 업네,,, [9] 화톳불 2024.06.12 117 0 1914457 질문 명방 재료 어디서 캠? [7] iillilil 2024.06.12 82 0 1914456 친구모집 이네스 1스 3마 구함 notouk 2024.06.12 45 0 1914455 사일라흐와 거친 무지성 짐승야스 하고싶다 [7] 삼진에바 2024.06.12 93 1 1914454 리버스 11-20은 답이 안보이네 [2] EpitaphD 2024.06.12 90 0 1914453 솔직히 회피메타 개꿀잼이긴함 ㅇㅇ 2024.06.12 28 0 1914452 나중엔 배치 못하는 타일도 무시하는 오퍼가 나오겠지? [2] 님폰없 2024.06.12 41 0 1914451 응애의반드시깨겠다는자신감 [7] 지감 2024.06.12 65 0 1914450 협약 노래 좋아 우울증나아서슬픔 2024.06.12 4 0 1914449 오늘 저녁임 [18] AzKa_Sage 2024.06.12 77 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14