키는 180이고
아침 닭찌찌
점심 일반식
퇴근후 웨이트 끝나고 보충제
저녁 닭찌찌+라면에 밥
위 인바디가 최근 이렇게 먹던때임
현재는 닭찌찌 볶음밥으로 바꿔서
아침 닭찌찌볶음밥
간식 프로틴 초코볼
점심 일반식
간식 프로틴 초코볼
퇴근 웨이트 후 보충제
저녁 닭찌찌볶음밥+라면
혼자 차려먹기 ㅈㄴ 귀찮아서
라면 달고산다 ㅠㅠㅠㅠ
그래도 꾸준히 찌고있어서 개좋다
난 이렇게 먹는중
마른비만이라 배만나옴 ㅠㅠㅠ
유산소도 안하는데 이젠 유산소가
필요해보인다 ㅈㄴ싫다
구독자 12037명
알림수신 887명
포도/샤인머스켓/거봉/머루 정보 공유 채널
일반
렙x)나의 인바디
추천
1
비추천
0
댓글
24
조회수
665
작성일
댓글
바다
히루마
통관목록심사완료
히루마
통관목록심사완료
히루마
통관목록심사완료
히루마
곰사진
히루마
곰사진
히루마
곰사진
히루마
쪼렙던전
히루마
자qp지
히루마
될놈이될놈
히루마
될놈이될놈
히루마
될놈이될놈
히루마
본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다.
로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
27962805
공지
샤인머스캣 채널 공지
17127
공지
샤인머스캣 채널 하위 채널 모음
14197
공지
샤인머스캣 채널 통합 가이드
112656
공지
국가제한 설정 복구 안내
13105
202741
일반
이게 맞음???
7
0
202740
일반
포켓몬액자 및 후레 마젤 슬림넘버링 후기
[2]
340
13
202739
일반
세일 하나 없내..
[2]
275
2
202738
일반
조커스웻 웨댠으로 구매 가능
240
1
202737
일반
싱가폴 도버 후기
[1]
207
5
202736
일반
발렌 바람막이 왔당
[15]
384
11
202735
장바구니셀렉
성수 032c서울티 어떰?
[9]
363
4
202734
일반
현재 프라다 백팩 공장들은 다 후레니 구매 ㄴㄴ
[2]
351
6
202733
일반
ㅇㄹㅈ
[7]
259
7
202732
일반
슈프림 가디건 착샷 10분뒤
[17]
741
17
202731
일반
족구이 삼형제
[4]
337
7
202730
일반
슈프림 가디건 ㅈ되노..
[3]
424
1
202729
질문/QC
ET셀러 걍 타오 상품 그대로 사도 됨?
[27]
454
7
202728
일반
크롬하츠 셀러
[1]
255
3
202727
일반
타오 조커카고 스탁됨
[3]
279
2
202726
일반
10xl 올검도 있네??
[4]
311
1
202725
오렙즐
날씨 좋다
111
2
202724
일반
조커 스웨트카고 사탄 베이직반팔 노폰 논노드반팔
[2]
318
1
202723
일반
렢X) 차 뒷빵 맞았는데 이건 콕 수준 아니지 않냐?
[5]
393
2
202722
일반
슈프림 트래셔 그린
[3]
470
12
202721
일반
나도 49살레헤 도착했다ㅋㅋ
[1]
283
0
202720
일반
B197 카모박로 배대지 도착
[2]
313
1
202719
일반
럭키 떨이 택배 움직이는 사람있냐
[3]
176
0
202718
배대지 샷
인민 J01 블랙 배대지샷 (타플카메라)
[9]
267
1
202717
일반
풀발렌 입고 본점 갔는데 입구컷 당한 썰
[18]
929
31
202716
일반
켄드릭 드리지 디스 들었냐?
[3]
200
1
202715
일반
외출 ㅇㄹㅈ
[3]
419
9
202714
일반
더현대에서 10xl 신어봄
[8]
949
30
202713
통합정보
보풀제거기는 이게 갑이다
[7]
666
22
202712
일반
구우 3xl tmi
[2]
345
8
202711
卖方❗️
Buy 3 get 1 free Hot selling Luxury underwear
[2]
246
1
202710
파라과이 통관
윌리엄 프라다 패딩백 미디움 단품 통완.
[1]
291
4
202709
오렙즐
여행간다이
[24]
795
23
202708
일반
얼톰이 파는 오프쇼어
[8]
463
3
202707
통합정보
구우 "그신발" 블루 재입고예정
[4]
550
4
202706
일반
ㅅㅂ 잠옷으로 써야겠노..
[5]
622
7
202705
일반
조선 택갈이들 읍소 존나게 했나보노
[5]
768
5
202704
오렙즐
오랜만렙즐
[21]
781
15
202703
일반
유행이 qc와따!!
[13]
483
8
202702
일반
어제 아크테릭스 바막 이쁜거같다고 올렸는데
[8]
560
5
202701
배대지 샷
심심하면 보고가라 족구공 씨솔트
[8]
508
6
202700
제품/셀러 후기
방금받은 얼톰 프라다데님셔츠
[11]
668
12
202699
일반
윌리엄 프라다 맛좋다
[3]
532
4
202698
제품/셀러 후기
반년 먼저 사는 남자
[11]
1212
34
202697
일반
오랜만에 타오서 결제했노
222
2
사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.