내가 현재 목말라서 물을 마시고 싶은건 본능이지만 물대신 음료수를 마시고 싶다는건 욕망이다

마찬가지로 배가 고프니 밥을 먹고 싶다는건 본능이지만 치킨이나 족발을 먹고 싶다는건 욕망이지..

본능은 억제가 안되지만 욕망은 어느정도 되지..

그 욕망들만 억제하면 어느정도 살이 빠지긴할듯