우우 뷰뷰이 암컷됨

푸씨업 50개
덤벨컬 8kg 10x5세트
해머컬 6kg 10x4세트

스쿼트 (빈봉) 10개 5세트
마무리로 마운틴 클라이머 5분 조지니 뒤질거같음
이제 인연스 봐야지