롤케익을 펴서 젓가락 같은걸로 크림 싹싹 긁어내면 사진처럼 만들수있음 내가 먹다가 갑자기 생각나서 위쪽에 빵이 좀 잘려있음 ㅈㅅ 사진처럼 긁고 다시 말아서 먹으면 됨
이렇게 하면 그나마 당 섭취를 줄일수있지 않을까 싶어서 써봄..
빵 4종류 중에 당이 미카가 제일 높아서 그런가 유의하라고 몇몇 사람들이 써놨더라
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당류를 최소화 해서 미카빵을 먹는 방법
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