나가기 전 샤워 는 반드시 해야 한다

 옷걸치고 페브릿즈 뿌리면 되겠지 하는 놈들 있는데 

씨이팔 서코, 일페가서 암내 + 방향제 향기 섞이면서

개 좆같은 냄새 나니까 제발 씻어 제발 

(1 모든 옷 탈의 후 화장실 들어가기 

(2 샤워기 온도 조절 , 물 세게 틀지말고 중간 정도만 나오게 한후 수도중앙에서 뜨거운쪽으로 20%정도 돌려서

원하는 대로 온도 조절후 됬다 싶음 물 세게 틀어

(3 몸 전체를 물로  구석구석 꼼꼼히 5분정도 씻기

(4 물 끄고  샴푸 ,영어로 Shampoo라 적힌것을 두피에 짜서 손으로 문지르며 거품을 많이 내기, 1~2분

(5 두피 전체에 충분한 거품 , 문지르기 했으면

물로 충분히 씻어내기

(6 면도를 위해 폼 클랜징 foam cleansing을 약 0.5미리 짜서 얼굴에 약하게 문질러 거품내기

(7 면도기로 수염난 곳을 살살 쓸어내리듯 

면도후 거품 씻어내기 , 면도 덜 된곳 있음 마무리하기 

( 8 비누  영어 soap로 냄새 나는곳 

겨드랑이 , 사타구니 등등에 문때고 물로 씻어 내리기 

(9 바디워시 영어 Body wash를 손에 짜서 

머리~어께 무릎 발 다리 등 몸전체 에 꼼꼼히 바르고 

물로 1~2분간 꼼꼼히 씻어내기 

(10칫솔에 치약 짜서 반드시 양치질 하기 

(11 수건으로 몸의 물기 제거 , 헤어드라이기로 

젖은머리 말리기 

(12 로션 몸에 발라주고 옷 입으며 마무리 

(13 밖에 입고 나갈 옷은 어제 오늘 빨래해서 깨끗한 

옷들중 후드티 처럼  무난한 옷 입고가기 

요약 : 샤워하고 양치 꼭하고 나가기 
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