블루 아카이브 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 94910명 알림수신 1356명 @SCHALE 📢채널 규칙 확인 | 묘귀 쿠로카게 (~06.11 03:59) 헬스 손목 스트랩 추천해줄사람 시간이지나면미카 추천 0 비추천 0 댓글 17 조회수 81 작성일 2024-05-19 13:22:21 https://arca.live/b/bluearchive/106612761 내놔복압 잡아주는 벨트도 내놔 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [17] 빅사실맨 2024-05-19 13:22:44 두개 씀 손목고정해주는거랑 리프팅용 그립 펼쳐보기▼ 시간이지나면미카 2024-05-19 13:24:03 그거 그거 좋던데 턱걸이할때는 봉 감아서하는거 편하더라 펼쳐보기▼ 빅사실맨 2024-05-19 13:24:34 그게 이제 리프팅용 그립인데 베르사그립이 유명하고 그거랑 비슷한 그립들이 좀 많이 생김 펼쳐보기▼ 빅사실맨 2024-05-19 13:23:08 벨트는 sbd꺼 많이 쓰는데 난 카딜로 씀 펼쳐보기▼ 시간이지나면미카 2024-05-19 13:24:25 케인잉님한판해요 2024-05-19 13:25:15 *수정됨 갠적으류 크리오로지 손목보호대 ㄱㅊ 펼쳐보기▼ 시간이지나면미카 2024-05-19 13:26:41 의_자_왕 2024-05-19 13:25:19 전 돈스기 싫어요->제로투히어로 전 장비충이에요 -> 헬갤에 다 정리되어있음 펼쳐보기▼ 시간이지나면미카 2024-05-19 13:26:36 빅사실맨 2024-05-19 13:25:49 *수정됨 그리고 벨트 같은 경우 사이즈 안정화 됐을때 추천함 운동 본격적으로 하면 사이즈변화 좀 크게 와서 처음에 너무 비싼거 사면 돈아까워지는 타이밍이 옴 펼쳐보기▼ 시간이지나면미카 2024-05-19 13:26:10 시간이지나면미카 2024-05-19 13:26:30 그 아랫배 자극 운동 알면 추천좀 펼쳐보기▼ 빅사실맨 2024-05-19 13:26:43 음 복근은 따로 하지않음 보통은 펼쳐보기▼ 빅사실맨 2024-05-19 13:27:08 살을 빼는게 목적이면 우선 유산소 병행하면서 머신위주로 전범위 펼쳐보기▼ 시간이지나면미카 2024-05-19 13:28:38 빅사실맨 2024-05-19 13:28:07 그렇게 한 3달정도 부위상관없이 주4~5회 다니면 됨 초보단계면 사실 프리웨이트 하는게 아니면 장비도 크게 쓸 이유는 없긴 함 펼쳐보기▼ 시간이지나면미카 2024-05-19 13:29:21 프리웨이트 좀 시작해볼려고 머신만 4개월했더니 자극이 핗요해 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다. 로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 📢공지 💾공략/정보 기타정보 🗾일섭 📺애니 질❔문 짤 🎨창작 💬번역 착한일 서클/친구 대회 가챠 ⚠️채널공지 운영 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 30811176 공지 블루 아카이브 채널 규칙 안내 (06/04) JY 2022.12.09 289678 공지 [챈력전]제 20회 챈력전이 곧 종료됩니다.(06/10) Tortilla 2023.07.12 146936 공지 총력전 : #57 <묘귀 쿠로카게> 공략 모음집 [06.09. 18시 갱신] Yuuka 2024.06.03 57422 공지 블루 아카이브 정보모음글 2.0 아로나아기공장배수구 2023.01.28 1142249 공지 일섭탭 + 글 제목 앞에 스포) 정확히 달아주세요 Yuuka 2024.06.05 3815 공지 청불철회탭 공지 SCHALE 2024.01.19 45620 공지 블루 아카이브 채널소개 아로나아기공장배수구 2023.01.25 214682 공지 갤펌) 블루 아카이브 The Animation 중계 안내 사오리기둥서방 2024.04.06 30259 공지 신문고 / 완장 목록 1호기 Yuuka 2024.03.25 30896 숨겨진 공지 펼치기(5개) 5689494 짤 카야 ㅈㄴ귀엽네 [4] 바닥깔개1 2024.06.10 129 2 5689493 하나코 크리좀 띄워!!!!! [6] 노아앙 2024.06.10 76 0 5689492 블아에서 누가 제일 암컷내쩜? [26] 자본주의시구레 2024.06.10 133 0 5689491 근데 님드라 평생 궁금했던건데 [6] 우이히빜사키세가지맛 2024.06.10 73 0 5689490 머결전 가챠티켓 유통기한 20일정도 남았구나 ddd99 2024.06.10 35 0 5689489 롤케익 이거 얼마래?? [4] ㅇㅇ 2024.06.10 91 0 5689488 젖탱이 개꼴리네 씹할년 [18] Rhapsody 2024.06.10 143 0 5689487 편의점이나 마트에 스타킹 파는거 괜찮냐 [9] 토키아가방낙태펀치순애 2024.06.10 84 0 5689486 짤 "국가권력을 알려주겠다." [8] Nanamica 2024.06.10 167 1 5689485 오늘 날씨 진짜 개덥네 [4] 우왕밤빵 2024.06.10 82 4 5689484 진짜 꼴잘알은 아야네빰 [4] 독고광춘 2024.06.10 74 0 5689483 흐흐흐 블부이들 괴롭히고 싶어 [4] 탄가_이부키 2024.06.10 36 0 5689482 받아먹는 주제에 말이 많구나 [3] 잘타노시 2024.06.10 67 0 5689481 서방님 방금 제 다리 보셨죠? [13] vipvipvip 2024.06.10 114 0 5689480 닒듦닒듦 이건 그냥 당당하게 불참하는게 맞는 선택읾? [17] 아뷰지리스 2024.06.10 172 -1 5689479 수시노 피규어 살만함? [8] 온다 2024.06.10 114 0 5689478 아리스한테 이거 시켜주고싶다 [4] 고성 2024.06.10 59 -1 5689477 하루에 글을 300개씩 쓰는 사람 보이는데 [6] ReAoharu 2024.06.10 47 0 5689476 아츠코 히나타 미네 없는거 존나 꼽다... [4] 남극의겁없는뽀로로 2024.06.10 46 0 5689475 🎨창작 일일외출록 스나오오카미 7 [21] 맛있는팥양갱 2024.06.10 579 42 5689474 질❔문 카린 엘레프 캐냐 ?????????????????? [4] 퇴근해요 2024.06.10 76 0 5689473 호시노 없는사이에 유아퇴행 선생 따먹으면 어케됨 별을부르는마법 2024.06.10 50 0 5689472 검진 때문에 커피 끊으니까 미칠 것 같네 [1] 밀레니엄세미나의냉혹한계산의회계 2024.06.10 27 0 5689471 여장 해봤는데 쉽지는 않더라 [16] 스노하라_코코나 2024.06.10 88 5 5689470 정공전하면서 가장 쎆스하고 수컷절정아헤가오하는 순간 1위 [5] ㅇㅇ 2024.06.10 52 0 5689469 던파 격투게임 좀 꼴리네.... [10] Wso 2024.06.10 74 0 5689468 오 퇴직금 들어왔다 [34] Imeris 2024.06.10 135 0 5689467 💬번역 핫산) 여선생) 린의 독백 CrossController 2024.06.10 292 11 5689466 찜닭 당면이 너무 맛있어서 [3] ㅇㅇ 2024.06.10 32 0 5689465 히마리 없는거 좀 억울한거 [12] 교복카린 2024.06.10 97 0 5689464 야 김블붕 빵사와 [4] ㅇㅇ 2024.06.10 63 0 5689463 블붕이 오사카여행 계획중이야 [12] 아코아기방무단점거범 2024.06.10 94 -4 5689462 이거 신규빵 아님? [6] 루스터 2024.06.10 71 0 5689461 피규어도 슬슬 이거 하나보네 [3] 슈슈포포 2024.06.10 89 0 5689460 하나코 성희롱 하면 [8] ReAoharu 2024.06.10 97 1 5689459 히마리 없어도 된다ㅇㅇ [9] ㅇㅇ 2024.06.10 72 0 5689458 오버니삭스 입으니까 허벅지살 튀어나와,,,,,,, [24] 락커룸의_그레퍼 2024.06.10 118 0 5689457 모두 잠수준비 [24] 아라와둘기 2024.06.10 121 0 5689456 한섭은 업구나 [2] 탄가_이부키 2024.06.10 55 0 5689455 못참고 3선권으로 히마리 바꿔먹은 새끼들 들어와봐라 ㅋㅋㅋㅋㅋ [13] 별아이 2024.06.10 146 7 5689454 옆챈에서 신기한거 봄 [10] allen 2024.06.10 162 4 5689453 버즈3 워치7 생산 중이네 [4] Rhapsody 2024.06.10 42 0 5689452 여장자위 꼴림? [4] 토키아가방낙태펀치순애 2024.06.10 73 0 5689451 하나코와 코하루의 사생결단 주먹보지 쌀보리대결전.jpg [4] 빅사실맨 2024.06.10 59 1 5689450 다들 수이미 픽업에만 관심있구나 [14] 컵잉 2024.06.10 125 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간으로 바로가기 사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.