집애동생이스다냄긴 덤벨가지고 해야겟슴,,

허접갓아보이지만 구준이하면 뭔가바뀌지안갠나

그래서 유투부에 덤벨이케이케하는거 따라서 5세트햇슴

옆으로드는거앞으로드는거임이름은몰겟음

팔이아픔막땀도좆같이만이남

그래서씻엇음

팔굽혀펴기도시발예전엔열에서스무개는걍쳫는대

이젠대지새기라세개도힘듬

아시발,

그래서 복근운동찾아밧슴

윗몸일으키기<씨4발한개도몬함

걍대지련임

그래서 바이시클뭐시기어쩌구잇길래 해봣음

한세트도힘듬 그래도꾹참고세세트햇슴

주글거갓음

그래도 세개열심히하면머라도잇지안겟음

군머가기전까지열심히할거읾

체력이문제가아니라그냥씨발좃대지인내가실음

브더얘기:살안찌는체질이브럽다