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희망의 빛 샬럿이 루미아 섬에 찾아옵니다!

바질과올리브오일

추천 0 비추천 0 댓글 18 조회수 177 작성일 2024-04-18 04:42:37

https://arca.live/b/bser/103929480

드르르륵 이러는데...

급하게 약국서 손목 보호대 사서 운동해야하나...

꽁치순살통조림

2024-04-18 04:42:59

손목 보호대를 사서 좀 쉬는게 낫지않나 운동하다 더 악화될거같은데

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바질과올리브오일

2024-04-18 04:48:11

몸이 얼마나 약하면 아령 좀 들었다고 손목에 무리가 가는거야 ㅠㅠ

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꽁치순살통조림

2024-04-18 04:49:54

운동은 낫고나서 해도되지만 진짜로 손목 작살나면 답안나와 오늘은 좀 쉬어

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유시에

2024-04-18 04:46:24

운동은 예방입니다.
이미 사고가 났으면 병원을 가는거에요...

병원은 리스폰장소가 아니라구요

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바질과올리브오일

2024-04-18 04:48:26

오늘은 쉬어야겠다 후

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으므느즈

2024-04-18 04:46:47

블서운이야기)병원은 리스폰장소가 아님

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바질과올리브오일

2024-04-18 04:48:50

생후 3일차 지나서 이제 리스폰안되네..

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Bern

2024-04-18 04:48:34

그거 계속 조져야함

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Bern

2024-04-18 04:48:52

그래야 더 강해지고 상임의원이 되 ㄹ 수 있슴,,

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으므느즈

2024-04-18 04:49:13

현실엔 나노머신이 없데

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바질과올리브오일

2024-04-18 04:49:02

운동해도 되는거지??????

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Bern

2024-04-18 04:49:17

아니 걍 드립이야 손목 안쓰는게 좋아

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김수수

2024-04-18 04:49:44

운동은 건강할때 플러스거 되는거구요
선생님은 지금 마이너스에요...

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윽가리

2024-04-18 04:50:58

다나을때까지 손목쓰지마

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Iris

2024-04-18 04:56:06

늙은이면 몸조심해야지

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Blackmane

2024-04-18 04:58:20

카이로프렉틱이래

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방과후디저트부

2024-04-18 04:58:45

운동 자세가 잘못되서 잘못된 인대에 무리가 간거같읆,,,
중량 작은거부터 올려가면서 관절에 힘 안가고 근육에 부하 주는 자세를 찾는게 먼저일듯,,,

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꿈속으로탈주

2024-04-18 05:00:36

그땐 그냥 손목 고정시켜두고 쉬게해두는게 좋음

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