이케아 미트볼 34알에 토마토 400그람 1캔, 냉동 손질채소(양파,피망,파프리카) 적와인 200그람, 노란 방울토마토 300그람, 파슬리 바질 오레가노 3신기, 오뚜기 프레스토 토마토 소스 3 밥수저, 소금후추 로 완성

동그란 그릇에 담긴건 야식으로 파스타 면으로 비벼먹고 점심엔 샐러드랑 통밀빵 이렇게 할 예정