프랩
대파 흰부분과 마늘은 파인챱
대파초록, 양파, 파프리카, 아스파라거스 다이스
오징어 조개 해동후 레몬즙, 소금 넣어 버무리고 명태살 해동해서 로즈마리오일 발라놨어

올리브오일에 흰대파 마늘 페페로치노 넣고 오일뽑고 색 나오면 물에 전분물풀어 붓고 섞었어
충분히 섞이면 빼두고 명태살 굽고 로즈마리오일에 오징어랑 조개 볶다가 미림 넣고 토치질 토마토페스토 넣고 볶볶
다이스 다 넣고 볶다가 빼둔 소스 넣고 잘 섞어줘
야채들 어느정도 익으면 생선넣고 부셔가며 섞어줬어
마지막에 면 넣고 계속 팬질

간만에 느끼는 하이라이트 1개뿐인 자취방의 서러움... 작은믹싱볼 더 사야겠어..