DAF배 요리대회 이거 참가할때 칼로리랑 탄단지 계산해줘야하는데 인터넷에서 하나하나 찾기 ㅈㄴ귀찮을거임
그래서 영양사 공부하면서 쓴 사이트 하나 추천해줌
여기 사이트 들어가서
이거 눌러주면
이런 창이 뜰거임
저기서 1일로 수정하고 식단추가 눌러주면
요런 팝업이 뜰건데 순서대로 눌러주면
음식이 하나 추가가 될거임
여기서 '식단 평가하기' 를 누르면
요렇게 생긴 페이지로 넘어가게 됨
이제 또 순서대로 눌러주면
이런 팝업이 생기는데
1번에 찾고싶은 재료 입력하고 2번 누르면 재료들이 나올거임
3번처럼 원하는 재료 클릭하고 4번에 원하는 재료 g수 입력한 후 5번 눌러주면
이렇게 재료가 추가됨
여기서 필요없는 재료는 왼쪽에 박스 체크하고 사진에는 없지만 오른쪽 상단에 '음식/식품 삭제' 눌러주면 없어짐
위 사진은 조만간 내가 올릴 요리 레시피임
칼로리랑 탄단지 계산하기 힘들어서 대회 포기하려 했던 게이들 있으면 이거 생각보다 쓰기 쉬우니까 한번만 시도해보셈ㅋㅋㅋㅋ
ㅅㄱ
