박이지만 아는 관장 정보글 좀 써볼게
관장 하면 보통 두가지로 나눌 수 있어
1. 직장을 씻는 것
2. S자 결장에 쌓인 변을 빼내는 것
1번은 보통 말하는 센조이인데 약국에서 주사기 사서 물 여러번 넣었다 뺐다 하면 돼 이건 정보글도 있고 다들 잘 알거라 생각해.
2번은 장에 쌓인 변을 빼는건데 보통 변이 직장에 쌓이는거 아닌가 생각할 수 있지만 원래 변은 S자 결장에 쌓이다가 어느 정도 쌓이면 한번에 내려오는 거거든 그래서 제대로 관장을 하려면 직장을 넘어서 S자 결장까지 해야 해.
짧게 하거나 약간은 나와도 상관없다 하면 괜찮긴 한데 생으로 하거나 길게 하려면 관장까지 제대로 하는게 좋겠지?
관장 제대로 하는 방법
1. 당일 아침, 점심 굶는다.
소화가 보통 8시간~12시간 걸리는데 아침, 점심을 먹게 되면 관장을 깨끗하게 해도 변이 새로 생길 수 있기 때문에 저렇게 두 끼는 걸러야 해. 물론 저녁은 먹어야 해!
2. 관장
관장은 약국가서 관장약 사서 하는걸 추천해 사용법도 나와 있고 하니까 그냥 사서 그대로 해. 물로 하려면 엄청 넣어야 하니까 괜히 돈 아낀다고 물로 하지 말고(직장 용량이 1L라 들었었는데 기울여서 한다고 해도 저만큼 채우려면 참기도 힘들고 넣기도 힘드니까 하지 마)
3. 센조이
잘 알거라 생각해! 그리고 이왕이면 주사기랑 식염수 사서 하는걸 추천해. 샤워기 호스는 위생 문제도 있고, 물로 하면 건강에 안좋을 수도 있어.
틀린 내용이나 추가로 궁금한거 있으면 댓글에 써줘!
그리고 뒷뷰지 한번 쓰면 열흘정도는 쉬어야 한대!
