8시 이후에 안처먹고 운동 멈추고 집안일 열심히 하니까
1주일만에 165에서 161댐
구독자 2357명
알림수신 35명
다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
확실히 선생님들 말대로
추천
0
비추천
0
댓글
5
조회수
149
작성일
댓글
[5]
글쓰기
아이쨩
jiminpark
아이쨩
우와대단해
ib
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
30796973
공지
[수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법
559
공지
다이어트 채널 이용 안내
436
공지
다이어트 채널 규정 (2023.12.28)
609
9289
질문
칼로리 안써진 샐러드는 계산을 어케해야할까
[5]
91
0
9288
오느레~ 퇴근 러닝
[2]
71
2
9287
질문
식단 어떻게 짜야할까
[10]
151
0
9286
진짜 의외인 거 같은데 햄버거가 건강식품인 거 같음
[5]
133
1
9285
다이어트는 잘 되가고 있나 형제들?
[1]
80
3
9284
술 줄여야 되는데 넘모 참기 힘들당
[1]
38
0
9283
질문
인터벌 런닝 2주째인데.
[9]
118
0
9282
질문
걷기&달리기 질문
[3]
99
0
9281
정체기에 2달 가까이 걸렸었네 ㅋㅋㅋ
[6]
111
1
9280
이거 시작해볼까,,?
[1]
59
0
9279
ㄹㅇ 정체기 왔네;;
[2]
79
0
9278
오느레 퇴근 러닝
[5]
73
0
9277
찜닭 당면 칼로리 진짜 미쳤네
[2]
92
0
9276
질문
이거 안배고프면 밥안먹는게 맞는가요
[1]
98
0
9275
유머
와 그래도 ㄹㅇ 다시 돌아보니 즐겁네
[2]
109
3
9274
블붕이 다이어트 하면서 빵 참는게 제일 고난이긴하다
[8]
134
0
9273
오느레 퇴근 러닝
[4]
77
0
9272
질문
식용유 칼로리가 장난아닌데 안먹는게 맞겠지?
[7]
116
0
9271
이야 블아빵 이거 우짜냐....
[4]
115
0
9270
질문
케틀벨 운동할건데 몇키로살까
[2]
67
0
9269
점심 한식뷔페 800칼로리쯤하려나
[1]
96
0
9268
질문
사이클 시간과 여러가지 질문
[1]
67
0
9267
사람들이 식단 기록하는 이유가 있었네
[2]
104
0
9266
쭈꾸미볶음 칼로리 존나 높네
[1]
60
0
9265
질문
실내자전거 살지 운동화 살지 고민임
[3]
89
0
9264
원래 식욕 없는 성격이라 굶는 건 쉬운데
[2]
106
0
9263
하루 4500칼로리 소모
[5]
151
0
9262
콘푸로스트 이거 다이어트식품이 전혀 아니네
[5]
104
0
9261
어떻게 해야하는지 모르겠어
[4]
81
0
9260
포기의 문턱에 다녀왔다
[1]
106
0
