유산소랑 식단으로 다이어트하려합니다
런닝위주로할거같은데 속도9로 계속뛰는게좋을지
속도변속주면서 뛰고걷고하는게좋은지 모르겠어서 질문드립니다
구독자 2357명
알림수신 34명
다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
질문
5월부터 헬스시작하려하는데 질문있습니다
추천
0
비추천
0
댓글
2
조회수
77
작성일
댓글
[2]
글쓰기
아이쨩
KND
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
30776552
공지
[수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법
557
공지
다이어트 채널 이용 안내
434
공지
다이어트 채널 규정 (2023.12.28)
603
9282
질문
걷기&달리기 질문
[3]
99
0
9281
정체기에 2달 가까이 걸렸었네 ㅋㅋㅋ
[6]
111
1
9280
이거 시작해볼까,,?
[1]
59
0
9279
ㄹㅇ 정체기 왔네;;
[2]
79
0
9278
오느레 퇴근 러닝
[5]
73
0
9277
찜닭 당면 칼로리 진짜 미쳤네
[2]
92
0
9276
질문
이거 안배고프면 밥안먹는게 맞는가요
[1]
98
0
9275
유머
와 그래도 ㄹㅇ 다시 돌아보니 즐겁네
[2]
109
3
9274
블붕이 다이어트 하면서 빵 참는게 제일 고난이긴하다
[8]
134
0
9273
오느레 퇴근 러닝
[4]
77
0
9272
질문
식용유 칼로리가 장난아닌데 안먹는게 맞겠지?
[7]
116
0
9271
이야 블아빵 이거 우짜냐....
[4]
115
0
9270
질문
케틀벨 운동할건데 몇키로살까
[2]
67
0
9269
점심 한식뷔페 800칼로리쯤하려나
[1]
96
0
9268
질문
사이클 시간과 여러가지 질문
[1]
66
0
9267
사람들이 식단 기록하는 이유가 있었네
[2]
104
0
9266
쭈꾸미볶음 칼로리 존나 높네
[1]
60
0
9265
질문
실내자전거 살지 운동화 살지 고민임
[3]
88
0
9264
원래 식욕 없는 성격이라 굶는 건 쉬운데
[2]
104
0
9263
하루 4500칼로리 소모
[5]
151
0
9262
콘푸로스트 이거 다이어트식품이 전혀 아니네
[5]
104
0
9261
어떻게 해야하는지 모르겠어
[4]
81
0
9260
포기의 문턱에 다녀왔다
[1]
105
0
9259
되게 웃긴게 몸무게 85근처가면 정체기가 확 오는데
[2]
113
1
9258
오늘은 1500칼로리 먹었다
[3]
116
1
9257
기록
운동
73
1
9256
오느레 주말 유산소
[4]
73
1
9255
다이어트 7주 드디어
[3]
119
2
9254
응애 퇴근 러닝 끝
[5]
78
1
9253
하루 1500칼로리 굳이 다 안먹어도 됨?
[8]
168
0