정해둔 시간내에만 식사하고
남은시간 공복 ON하니까

정해진 시간에 케이크 초콜릿 이딴거 간식으로 먹는거 아니면

일반식만 먹으면서 일일 칼로리 섭취량
고칼로리 넘기기가 힘든듯

근데 제한된 시간에만
섭취 할 수가 있으니 단백질은 더 신경 써야하는거 같아