다이어트 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 2359명 알림수신 35명 @ib 다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가) 질문 꼬르륵 소리 막는 방법좀 난방기 추천 0 비추천 0 댓글 4 조회수 126 작성일 2024-04-29 17:12:43 https://arca.live/b/diet/104941389 조금만 속이 비어도 생활하는데 지장이 갈 정도로 꼬르륵 거림아주 그냥 소리를 지르는데 너무 쪽팔려 죽겠다방법 있나 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [4] 글쓰기 랑줌마 2024-04-29 18:04:52 답글 부피 크고 소화 하기 오래 걸리는 식이섬유를 마니 먹고 식사 잘게 쪼게서 하면좀 낫던데 난 간헐적 단식 16:8하는데 걍 조그맣게 네끼먹음 어차피 한끼에 단백질 20-30g이상 먹는것도 비효율 적이니 자연스럽게 그렇게되던대 펼쳐보기▼ 븜미팬티습도80퍼 2024-04-30 00:24:57 답글 입닥지라고 주먹으로 퍽퍽떄리면 좀 잠잠해지던데 펼쳐보기▼ 금성제 2024-05-07 09:41:47 답글 그거 즐겨야지 살빠짐ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 난방기 2024-05-07 10:30:17 답글 꼬르륵 거리는 건 즐겨도 사회적 매장을 즐길 순 없잖아... 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 팁 자극 질문 기록 식단 유머 대회 광고 유지 관리 임시 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 30888698 공지 [수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법 김라미 2023.03.17 565 공지 다이어트 채널 이용 안내 ib 2024.01.17 440 공지 다이어트 채널 규정 (2023.12.28) ib 2023.12.26 616 9362 나 운동하려고 갤핏 샀어 [2] 나가줘요 2024.06.02 86 0 9361 크래미기 칼로리 되게 적네 [5] 루랏 2024.06.02 83 0 9360 질문 인사 오지게박습니다 [8] 포설 2024.06.02 78 0 9359 100일의 기적 ㄱㄴ? [4] 쟤봤쓰띠안펱헬 2024.06.02 70 0 9358 기록 3달간 뺀거 [1] 밀레시안 2024.06.02 78 0 9357 오랜만이네 [3] 할거없음 2024.06.01 66 0 9356 월요일부터 헬스장갈거임 [11] 치킨사랑꾼 2024.06.01 110 0 9355 저녁8시이후로 뭐 안먹기로 했는데 [3] 하나비 2024.06.01 58 0 9354 아침점심 조금만 먹고 저녁에 맥주마셔도 되나 [2] 하나비 2024.06.01 67 0 9353 기록 5월 기록 뱀파이어_미유 2024.06.01 57 0 9352 나 존나 미친새끼임 [1] 폭4 2024.05.31 87 0 9351 삼겹살 이거 치킨피자급 칼로리네 [16] 하나비 2024.05.31 152 0 9350 프랜차이즈에서 먹을만한게 ㅇㅇ 2024.05.31 42 0 9349 살 잘빠지다가 87-86 왔다갔다하면서 안빠지넹 [8] 하나비 2024.05.31 107 0 9348 질문 퇴근후 운동 하는사람들 저녁은 언제 먹음? [3] 전립선22점8미리 2024.05.31 74 0 9347 8년전에 30kg빼고 관뒀다 다시 시작함 [1] ㅇㅇ 2024.05.31 88 0 9346 질문 비만이라 허리가 아픈건 어쩔수없나요? [7] 푸딩볼 2024.05.30 131 0 9345 의사선생님이 쉬라는데 [5] 굿나이트 2024.05.30 95 0 9344 오늘 좀 적게 먹었나 [3] 아수라싫어서옴 2024.05.30 76 0 9343 오느레 운동 끄읃 [2] TS트킥 2024.05.30 43 1 9342 다이어트는 선언하는 것이 아니다 [7] 처녀막시무스 2024.05.30 116 0 9341 근데 왜 다이어트 하면 살이 말랑말랑해짐? [2] ㅇㅇ 2024.05.30 83 1 9340 질문 무릎 부활해서 런닝 폼 고칠생각인데. [12] 네일카이쟈 2024.05.30 109 0 9339 오늘부터 나는 다이어트 상태에 돌입한다 [4] 난말랑하잖아 2024.05.30 63 0 9338 사실 이 ㅈㄹ로 점심저녁 쳐먹으니까 치킨피자족발 면역임 [7] 처녀막시무스 2024.05.29 126 0 9337 질문 저기... 다이어트 완전 처음 시작하는데... [2] ㅇㅇ 2024.05.29 109 0 9336 오늘 수영한 기념으로 새우탕 먹었음 [4] 하나비 2024.05.29 60 2 9335 오늘의 아침점심저녁 처녀막시무스 2024.05.29 43 0 9334 오느레~ 퇴근 러니잉~ [1] TS트킥 2024.05.29 41 0 9333 다이어트한다해놓고 운동만 열심히하고 식단을안함... [11] 유머챈프로렉카 2024.05.29 187 2 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간으로 바로가기 사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.