유산소날을 많이 잡으면 좀 재미없기두 하구 그래서
무산소 하고나서 10분씩 해주고, 유산소온리는 수,토만 해주는 중인데
이렇게 유산소를 무산소 하고나서 좀 짧게 해주는것도 나쁘진 않지..?
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무산소 하고나서 10분정도 유산소 해주는것도 괜찮지?
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