유산소와 근력운동 같이 병행

72.5kg > 75.4kg > 오늘 73.3kg

주말동안 

핫딜챈에서 산 족발, 감튀, 다꼬야끼, 알콜들어가서 살찜 

하지만 행복했지 ㅎㅎ
 

식단관리X / 거의 안함
먹는게 행복인데 스트레스 받으면서 까지 다이어트 하기 싫음

+ 먹기 위해 다이어트를 하는 이유도 있음 ㅋㅋ

운동은 매일 

요즘은 근력운동과 같이 하고 있어 당분간 73kg 유지 될 것 같아 보임