아침에 체중계 재보니까 80.1뜨는거 보고 정말 신나더라(어제는 80.6) 이미 아침을 먹고 잰거라서 사실 섭취한 음료수만 해도 0.3이니 실질적으로 70키로대인건 확실한데 감량 페이스가 일시적인거라고는 해도 기쁘다.

 월요일에 인터벌 런닝 하고 오늘은 무리하지 않고 그냥 조깅 정도로만 해뒀는데 한동안은 이렇게 인터벌-조깅-인터벌-조깅-인터벌 패턴으로 가도 문제없으려나.