원래 탐하면 할수록 저 멀리 멀어지고
욕심을 내려놓는순간 어느새 옆에와있고 그러는것이지..ㅋ
너무 따라가려하지말고 너만의 방법대로 해라~

애태우기=손가락 바닥 지문각질로 몸솜털 살살 한올한올 아주 천천히 빗는다는 느낌? 양손 5손가락사용해서 구렛나루 볼 귀목쇄골 옆구리 가슴옆구리 허리 배 허벅지 가능한부위 만져줌 처음엔 소름돋거나 간지러운기분나면됨 /유륜=손가락 바닥 지문각질이 유륜에 닿을랑말랑 청진기로 진찰하는 상상하고 30초 가만히 대고만있기. 1mm옮겨서 반복. 처음에는 유륜이랑 일반살 다른거만 느끼면됨. 유륜이 좀더 반질반질함/ 유륜유두겹쳐서 만나는부부분=한손가락 지문각질로 살살살 돌리기 /유두=애태우기처럼 한손가락으로 살살 좌우 우좌 상하 하상 편하거나 느낀좋은쪽으로 살살 만지기/ 유두발기시=한손가락 지문각질 바닥으로 가슴살부터 시작해서 유륜 유륜유두겹치는부위 유두옆면 살살 만지면서 하늘방향으로 튕기기 (유두꼭지는 안만짐) 여러방향에서 시작해보셈 느낌오는쪽으로 난 위아래 아래위가 좋아서 그렇게힘 /유두발기시2=유두꼭지 살살 5초마다 톡 물위에 뜬 먼지한올을 손가락바닥으로 톡해서 건지는 느낌?/ 두손가락으로 유두옆면 젖소 짜듯이 꾹꾹 누르면 난 풀리더라 /이거 루틴아니라 개발할때 이렇게함 횟수보다는 느낌찾는위주로함. 휴식은 20초나 30초씩. 매일30분이나 틈날때마다 유두자위한다기보다 일상생활하면서 티비보거나 드라마보면서 개발한다 생각하면 편함 드라이목표로 쾌감목표로하면 쉽게지침. 개발하고 유두자위랑 따로두고 하면 좋음. 3개월 꾸준히해보셈 유두개발하루=곰탕1분끓이기 3개월은 되야 감도좋아짐. 닿을랑말랑은 손가락바닥 지문각질이 살에 닿을랑말랑한 느낌? 아 소름돋아 간지러워 그런기분? 그게 야해지고 쾌감으로 바껴가던데 사람마다 달라서 강도는 자기가 찾아가야될듯. 애태우기 유륜 유두 휴식 하나라도 빼놓고 하면 안됨. 다 하나로 이어진거같음.  3개월때 감도가 확 좋아져서 드라이안와도 기분 엄청 좋음