뉴케겔호흡법 따라해서 몸저릿저릿하고 전립선쿵쿵뛰고 목뒤?머리쪽에 열이뭔가 온느낌?까지받았는데 7단계에서 완전얕은숨을쉬라는데 안느껴지게 얕은숨을 쉬니까 숨을 못쉬겟음...ㅜ 이거맞음?