20년째 복통 설사 변비 달고살았는데

전립선 드라이가 너무 하고싶어서

샐러드도 자주먹고 요거트도 매일 하나씩 먹고

물처럼 마시던 커피도 끊고 탄산도 자제하고

술도 거의 한달에한번 담배는 걍 끊었고

맵고 기름진거 피하고 짠것도 적당히 먹고

물도 매일 넉넉히 마셔주고

하체랑 유산소도 꾸준히 하다보니까

한 반년됐는데 이젠 장트러블같은것도 없고 아랫배도 안나옴ㄷㄷ

근데 그동안 유두자위 알아버려서 이미 유두로 갈수있게됨.. 여기서 전립선까지 개발할필요 있나 싶어서 아네로스는 안삼..

결국 건강해지기만하고 아네로스는 안써봄..