아네를 넣고 있다가 딱 기분좋은느낌이 나는 곳을 발견해서 거기에 집중함 

그랬더니 살짝 쾌감이 느껴져서 계속 집중해봄 그랬더니 조금씩 쌓이다가 계속흩어져서 오늘은 접었다 어딘가에 포인트를 두고 집중하면 잘될라나? 저번에는 쾌감은 안느꼈졌었는데

좀 발전이 생긴듯