요즘 MSI 기간이니 경기 시작할 쯤에 헬스장가서 몸풀다 밴픽 단계 때 런닝좀 타다 세트 끝날때 마다 내려와서 좀 쉬다 2세트 시작하면 다시 런닝타고
이걸 막세트 끝날때까지 2주연속 하니까 5키로 감량함 ㅋㅋ
진짜 힘들긴 한데 효율은 ㅈ됨 ㅋㅋ
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진짜 운동법 중에 스포츠 경기 시청 운동법 효과 좋음 ㅋㅋ
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