나이 드니까 자꾸 어깨가 아파옴 이게 원인이 겜하는 거 때매 거북목오고 어깨도 처친다 이건 아는데
이걸 보강할 운동 루틴을 못만들겟어
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격투게임을 주로 다루지만 그게 다는 아닌 채널
라운드 숄더 해결할 근력운동 없을가...
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굿나잇번장
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