맨날 수면시간이 평균 3시간대니까 최대 많이 자도 5시간임...


7시간 자라고 하는데 작정하고 일찍 자봐도 5시간 이후론 살짝 깨버리네


몸이 적응해버려서 쉽지 않은듯...


7시간 안깨고 자려면 자전거로 100키로 정도 조지고 오던가 그란폰도급 코스 타던가 해야가능할듯