내가 오른손 손목건초염으로 한달정도 고생중인데


손을 쉬라고하는데 손안쓰고 가만있으면 오히려 자고 일어날때 뭔가 누적된거마냥 아프던데


이거 좀 결려도 안쓰는게 맞는거임 아님 스트레칭해서 안아플때까지 움직이는게 맞는거임?