아침 점심은 각각 라떼 한잔씩으로 때우고

저녁 대부분 냉동반찬 데워서 한끼먹음

식탐 별로 없고 저녁은 밥한공기 적당량?으로 먹음

어제 변비가 지옥이 될수 있구나 경험하고

바로 양배추 사옴

오늘은 그래서 아침도 먹음

또 뭐해야될까