먹었을때랑 안먹었을때랑 확실히 밤에 잠들 확률이 다르다
대신 아침 점심은 시간맞춰 꼭 먹고 있음
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격투게임을 주로 다루지만 그게 다는 아닌 채널
저녁 금식법은 저녁잠에 도움이 되는거 같아
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