런닝머신
6km/hr 3분
8km/hr 3분
10km/hr 3분
10.5km/hr 10분
10km/hr 1분
8km/hr 1분
6km/hr 1분
● 요즘 살도 빼고 신발로 런닝화로 바꿔서
한번 10.5속도 10분 도전해봤다.
성공은 했지만 너무 힘들었다.
10.5속도 이상은 살 좀 더 빼고 도전해야겠다
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
운동 일기(5.22 수)
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