껍질벗기는거 성가신데 게다가
껍질까지먹으면 방구 억제된다는데
어떰?
구독자 8169명
알림수신 71명
잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
고구마 껍질째로 먹는사람 있음?
추천
0
비추천
0
댓글
13
조회수
158
작성일
댓글
[13]
ㅇㅇ
찹찹찹
ㅇㅇ (118.235)
삭제
수정
한가하네
유라사용법
한가하네
잘자콘달아줘
바닐라a1
ㅇㅇ (175.223)
삭제
수정
ㅇㅇ (124.54)
삭제
수정
김점례할머니의목숨을건마지막타즈
마법사전직예정
응디딲
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
36196029
공지
[필독] 헬스 채널 통합공지
31640
공지
※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종))
39467
공지
운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라
7689
공지
헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 돼요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자
11966
공지
[뉴비 필독] 자주 묻는 질답
12376
공지
(커미션)커스텀 프로그램 제작
4307
공지
정보글 모음집
21414
공지
내가 야짤 올리지 말랬찌
4643
공지
※다이어트 식단 질문 전 식단표예시
11610
공지
디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈
11248
공지
아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가
2188
공지
완장 호출벨 MK.3
3369
공지
단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요
6975
공지
광고 배너 모음
1291
숨겨진 공지 펼치기(10개)
레그 익스텐션 머신 60만원인데 원래 이런가격임?
[8]
111
0
헬린이 헬스장 기록 16일차
28
1
식단&일기
오느릐 운동
33
1
잡담
다이어트 식단 1일차..
40
0
뭐지 기분탓인가
[2]
44
1
식단&일기
중량충이 될 것 같은 헬린이 오운
[2]
78
1
적절한 지름은 좋은 운동동기 부여
[14]
123
2
이번주부터 boostcamp라는 앱에서 nSuns 운동법으로 운동중임
[5]
115
1
걸음마 프로그램 질문
[2]
57
0
잡담
선생님들 암컬머신 왤케 빡세요???
[2]
87
1
질문(일반)
헬린이자극질문
[3]
76
1
반스 망가지면 데드용으로 이거 사야겠다
[3]
110
0
가슴은 머신안써야겠다
[4]
82
1
챌린지
어운
[1]
79
0
고구마 껍질째로 먹는사람 있음?
[13]
159
0
레깅스 VS 마라톤바지
[8]
118
1
헬린이 살빼는거 좀 천천히 하기로 함
[1]
92
2
레깅스 대물이 입으면 티남?
[5]
287
2
잡담
좀 이상한 질문이긴 한데
[12]
174
2
헬린이 오늘의 운동
[5]
87
2
잡담
몬스터블럭 신제품 나왔네
[1]
70
1
식단&일기
오운
[4]
57
1
공복에 운동... 외
[3]
91
1
집에서 알몸 운동 하지마셈
[12]
373
3
근데 남자들은 레깅스 입는 이유가 뭐임?
[10]
205
1
벌?크업
[3]
81
2
잡담
집에서 운동하는게 단점만 있는건 아니더라
[10]
170
1
잡담
저먼 행
[6]
117
2
스쿼트 145-150구간 RPE 생각보다 낮은데
[1]
73
1
식단&일기
오운
37
0
잡담
개인적인 런닝머신 꿀팁(feat 살짝 미친소리)
[16]
168
1
유산소로 웜업하니 좀 많이 나은데?
[8]
122
1
시발 운동 열심히 하려고 마음 먹자마자
[13]
121
1
잡담
어제 처음으로 합석 해봤는데 너무 어렵더라
[11]
118
2
유산소 안했는데 은근 재밌네
[2]
73
1
로이더는 로켓유두임?
[1]
151
1
펌프하러 가야지
[1]
52
1
이거 프로틴쉐이커 맞지?
[5]
159
1
잡담
마프대란을 노리고 프로틴 존버타야겠다.
[2]
122
0
잡담
아무리 생각해도 내 운동 하는 힘의 원천은
[9]
107
2
근력 전에 유산소 좀 해줘야하나??
[3]
81
1
항상 펌핑된채로 유지됐으면 좋겠다
[6]
81
1
헬린이 오늘 스트랩 처음써봤는데
[4]
127
1
잡담
배 아파서 아침 운동 안 갔는데 잘한 듯
[2]
80
1
걸음마에있는 바벨ohp 말인데
[4]
94
0