장점
1. 몸이 개운하다 오래잔것처럼 몸이 힘들지 않다
2. 소화가 잘된다
3. 수쇼랑 생활패턴이 맞는다

단점
1. 진짜 다른사람들도 다 그렇다고는 하지만 세상의 재밌는일들이 다 내가 자고있을때 일어난다
2. 주말에도 습관적으로 일찍일어난다