원래 야간알바때문에 낮밤 바꿔서 생활하다가 최근에 다시 정상 패턴으로 돌아와서
12시에 자서 7시에 일어나니 잠도 잘오고 불면증도 없어짐
근데 문제가...
저녁 6시쯤부터 슬슬 졸리더니
8시부터는 진자 아무것도 못할정도로 너무 피곤함 시발.. 적어도 11시까지는 공부를 하던가 일을 하던가 해야하는데 말이지?..
이거 어떻게 해야할까?...
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🎉5.21 운근의 생일 | 방랑자(☆5), 백출(☆5) 픽업중
잠 안자는 법 꿀팁같은거 공유해줄 게이 있냐 뒤질거같은데
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