늦기 전에 퇴근 후에 헬스 다니면서 운동좀 하려고 하는데
괜히 목표 거창하게 안잡고 한 달 동안만 귀찮다고 빠지지 않고 헬스 가는게 목표인데
살빼는게 목표인데 유산소 운동 해야하잖음
일단 런닝머신 같은거만 계속 달려도 되나?
운동을 해본적이 없어서 잘 몰라
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운동하는 원붕이 있냐
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