사람이 생각보다 배고픈게 가짜인 경우가 많다는걸 깨달아버림
아침에 현미밥 1/3에 달ㄹ찌찌 이런걸로 간단하게 먹고 점심 배고프면 먹고 아니면 미룬담에 저녁 대충 챙겨먹는데
이게 은근 생각보다 할만한거같음
탄수화물 안먹으면 힘이 안난다 이건 약간 있긴 한데 생각보다는 ㄱㅊ고 운동 강도 좀씩 올라가는거 보면 탄수의 문제는 아닌가벼
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버전 7.5 업데이트 / 신규 발키리 [파기·등불의 그림자] 등장
요즘 살뺀다고 식사량좀 줄였는데
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yuyuko
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엘리시아가공장폭행전치10개월범
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