튀김을 먹다보니 혈당 스파이크 찍어서 인슐린 과다분비로 혈당 너무 낮아져서 더 음식을 요구하는 거임.
가짜 배고픔.
알면서 먹은 이유는 오늘이 다이어트 1달 차 이기 때문임.
ㅅㅂ 폭식하지 않고 딱 후라이드 한마리만 먹으니 괜찮긴한데..
가짜 배고픔 참는 건 좀 힘들다...
튀김을 먹다보니 혈당 스파이크 찍어서 인슐린 과다분비로 혈당 너무 낮아져서 더 음식을 요구하는 거임.
가짜 배고픔.
알면서 먹은 이유는 오늘이 다이어트 1달 차 이기 때문임.
ㅅㅂ 폭식하지 않고 딱 후라이드 한마리만 먹으니 괜찮긴한데..
가짜 배고픔 참는 건 좀 힘들다...
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