팔굽혀펴기 20회 4세트
10키로 덤벨로
덤벨 로우 15회 4세트
덤벨 숄더프레스 15회 4세트
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사이클 인터벌 30분
살빼고 몸짱 돼서 여친 사귈거야!!
105kg 175cm 체지방 38% 골격근량 36%
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2.2 후반 진행 중 |「부트힐(물리•수렵) / 부현 복각」~6/18
오늘 홈트 했다
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오키드
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격파팟 완매는 시계공 껴야하나
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대충 기습 지듣노
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스텔라론 헌터랑 은하열차 관계가 너무 헷갈리네
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반디 껴안고 자는 스텔레
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