요즘 15키로로 이두 하는데, 운동 안하는 일반인 기준에선 말도 안되는 무게 맞음. 근데 헬스의 이두 고립운동이 아니라 그냥 옮기는 노동이면 자세만 제대로 잡아도 무리없이 옮길 수 있음. 근육으로 버티는게 아니라 그냥 팔 쫙 뻗고 악력으로 걸어놓기만 한 다음 매다는 거거든. 즉 악력으로 걸어두기만 하면, 고작 15키로 때문에 관절이 빠질 일도 없고, 몸통과 다리근육은 니 몸무게도 무리없이 버티는 강한 근육이라 15키로는 껌임. 물론 무게중심이 흐트러지는 걸 막기 위해서 잔근육을 쓰겠지만. 뭐 그런 경우엔 전완근만 강하면 그냥 양손에 하나씩 들어서 균형 맞추는게 편함