맛잇는거 먹어

맛있는거 사먹자

업소 가는 것두 괜찬음

스트레스 요인부터 없애야지

우울할땐 봉하반점들으면서 춤추면됨

운동은 어때

요즘 포장마차 먹기 좋은 계절임 거기서 뜨끈한 어묵하고 맛있는거 먹어

우울할땐 울면

단걸 먹거나 푹쉬거나 목욕탕이나 찜질방에서 자거나 그것도 어려우면 도서관에서 책이라도 빌려 읽어라 일단 나가서 공원이든 슾이든 걸으면 우울증 치료에 좋음

병원을 가보자

https://news.joins.com/article/19427336

독서 치료는 실제로 효과있음

그 울분을 창작물에 담아 외전대회 참가하고 상타서 맛있는거 사먹어

섹스파티

뭐때문에 안좋은지 얘기해봐 괜찮으니까

운동

아무것도 하기 싫고 우울하면 진짜 뒤지기 전까지 운동해라 
난 동기가 등산가자고 해서 같이 갔다왔는 데 정상보니까 기분 좀 풀림

맛있는거 먹고 그래도 계속 우울하면 병원가봐

명상도 괜찮더라

우울한 이유가 뭔지부터 알아야해결하기 쉽지않을까

가슴살눌린거 개쩐당 퍄퍞

정신과 가지 않는 선에서 처방없이 구할 수 있는 약은 마인트롤이 직빵이고 테아닌은 약하지만 쓸만함

병원가보는것도 괜찮다 진짜

아프면 병원가야지 전문의사가 더 잘안다
2주이상 증상 지속되면 가야해

아무것도 하지말고 쉬면서 산책좀 해.
안보이던게 보일거야

계속그러면 병원도 방법이다

약 타먹어

일상생활 지장있을 정보면 병원가라

아무것도 하지말고 그냥 푹 쉬셈

그런식으로 정신적으로 피곤하면 추억뒤적이면서 멘탈힐링함 옛날에 재밌게본 책, 영화, Tv시리즈, 예능, 게임, 애니 뭐가되었든 해봐

아조시랑 헬스장갈래

나아지고자 하는 의지가 있다면 정신과 내원을 추천하는 섻ㅅ스 본인도 16년부터 공황때문에 개좆같았었는데 약먹고 하면서 많이나아졌다 섻ㅅ스 힘내라섻스 네 그림 언제나 잘보고있다섻ㅅㅅ슷ㅅ슷