곡물류 중에선 콩임 

건강하게 오래오래 살고 싶으면 콩을 많이 먹으라구

꼭 콩이 아니어도 콩으로 만든 두부나 두유도 괜찮음 

콩은 저지방 저탄수화물 고단백으로 살이 안찌는 대표적인 식품 중 하나고 

식이섬유와 내장지방 분해로 똥뱃살 빼주고 치매치료제 성분도 들어있어서 뇌건강에도 좋아 

쌀먹보단 콩먹합시다