불규칙한 삶을 살면서 생긴 살이 빠지기시작함
4.1일부터 점심먹고 근처 공원 한바퀴 45분씩돌고
저녁 많이먹으면 식곤증에 역류성식도염와서 간단한 샌드위치로 해결
아침은 일찍일어나서 출근해야되서 스킵
아침겸 점심으로 11시 20분에 식사
하니까 한달도안되서 5kg이 빠짐
그래서 걍 빠진김에 인간좀 되보게 다이어트하기로 결심함
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쿠폰 : 2024모코코생일을축하해 ~ 07.31
그냥 회사다니면서 생활패턴 고정되니까
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ㅇㅇ
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