로스트아크 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 32353명 알림수신 402명 @카마인 쿠폰 : 2024모코코생일을축하해 ~ 07.31 잠은 얼마나 오래 잤느냐가 아니고 얼마나 깊게 잤느냐가 중요함 바이보라 추천 0 비추천 0 댓글 8 조회수 92 작성일 2024-04-27 16:43:01 https://arca.live/b/lostark/104773882 어떻게 아냐면 내가 지금 일하러 나왔는데....오후3시에 자서 밤11시에 일어났는데도 지금 피곤해 디질거같음... 딱 20분만 자고싶다 ㄹㅇ.................... 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 북폭도 2024-04-27 16:43:49 난 7시간은 자고 싶은데 자꾸 6시간 지나면 깸 이거 뭐임 ㅠ? 펼쳐보기▼ 식후에코피한잔 2024-04-27 16:44:28 사람이 수면 리듬이 있는데 리듬이 보통 얕은수면 - 깊은수면 - 얕은 수면으로 한세트임 펼쳐보기▼ 식후에코피한잔 2024-04-27 16:45:02 이게 사람마다 한 세트 길이가 다른데 얕은 수면 시간에 깨는게 아니라 깊은 수면시간에 억지로 깨면 사람이 피곤함 펼쳐보기▼ 바이보라 2024-04-27 16:44:30 일어나서 그냥 더자자 칭구야 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-27 16:44:01 그것도 있는데 얼마나 몸에 피로가 오래 누적됐는가도 중요하드라 펼쳐보기▼ 바이보라 2024-04-27 16:44:19 ㄹㅇ 이거도마따... 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-27 16:45:09 진짜 사람새끼 맞음? 싶을정도의 수면패턴 다 해봤는데 걍 몸에 누적 피로도가 제일 체감 컸음 아무리 오래자도 푹자도 저게 해결 안되면 다 허사더라 펼쳐보기▼ 트코숙코 2024-04-27 16:46:37 ㅇㅈ 수면의 질이 중요함 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다. 로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 스포일러 모바출 예약 대회 직업리뷰 🤚질문 박제 공략&정보 로M 스샷 창작 커마공유 자랑 공지 운영 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 28160353 공지 로스트아크 채널 이용 상세 안내 (24.01.16 업데이트) ㅇㅇ 2022.05.05 129994 공지 신고 및 호출용 게시글 ㅇㅇ 2022.05.05 60204 공지 로스트아크 각종 공략 모음 카마인 2023.01.10 96543 공지 2024년 5월 가정의 달, 가 족같은 특별 사면 안내 카마인 2024.05.01 2234 공지 보석 교환, 교환 하기전에 한번 생각해보자 바드 2024.02.06 15112 공지 비틱 관련 조정 사항 안내 카마인 2023.10.18 11295 공지 로스트아크 채널 챈팟 참여 조건에 대한 설문 결과 발표 카마인 2023.06.14 13592 공지 뉴비들을 위한 해킹 방지법 [필독 요망] naming 2022.06.30 25475 공지 로스트아크 소개글 (로아온 2023 WINTER VER.) 카마인 2022.08.19 142892 공지 진행중인 이벤트 / 쿠폰 Kiopy 2023.11.02 23657 숨겨진 공지 펼치기(6개) 3445408 좋은 아침이군아... 로부이 따먹고 십은 아침이군아 뜸따오기 2024.05.09 6 0 3445407 하멘 123관 트라이 서폿 스펙이 어떻게 됨미까 나나쨩 2024.05.09 7 0 3445406 졸면서 걷다가 발목 크게 접질렀어 [1] 분유 2024.05.09 14 0 3445405 예비군하면 챈질도 못하겠제 [1] 수라결 2024.05.09 19 0 3445404 진짜 초월 뒤지게 오래걸리네 [1] 따따블쿼터파운드치즈버거 2024.05.09 20 0 3445403 공홈에서 골드거래소는 못드가던가 [1] 선도장 2024.05.09 22 0 3445402 품백 유효 36악세 비틱함 ㅋㅋ [5] 로아기 2024.05.09 41 0 3445401 야호 오늘은 예비군 마지막 날이에요 [6] 억모니닉 2024.05.09 37 0 3445400 아 리벤스드고쳣다 Millie 2024.05.09 17 0 3445399 창작 지인그려줬덩 [4] _싸루_ 2024.05.09 56 9 3445398 공략&정보 중력 수련 디스트로이어의 딜 비중에 대해서 알아보자 [1] 디트의감동실화 2024.05.09 41 1 3445397 지인들이 자꾸 꼽주는데 [35] 요즈단 2024.05.09 115 0 3445396 이번주남은클골로 1630가능할라나 [2] 수라결 2024.05.09 27 0 3445395 지금 상위레이드에서 정화스킬 필요 없는구간이... [6] 카와이쟝 2024.05.09 74 0 3445394 일땜에 어제 밤에서야 로아 접했더니 지인들이 축하한다고 하길래 뭔가했는데 [5] ㅇㅇ 2024.05.09 86 0 3445393 가르가디스 도는데 점화가 해방때마다 활활코 빵조림 2024.05.09 29 0 3445392 아싸 매혹 안풀어줘서 죽었다 [4] 플라네타리움 2024.05.09 44 0 3445391 어제 크스피 얼마였지 [4] 선도장 2024.05.09 24 0 3445390 이런 아가가 구슬만 싸면 어쩖... [2] 달동네사글셋방 2024.05.09 52 0 3445389 저녁 하멘4관 예약파라. need 2024.05.09 8 0 3445388 1630 갓 찍은 뉴비 홀나인데 초코박스 2024.05.09 25 0 3445387 가족좆같다 [3] 수라결 2024.05.09 40 0 3445386 아 배신하고 히비키 2024.05.09 17 0 3445385 아 리밴스드 에러 왜이래 [6] Millie 2024.05.09 51 0 3445384 모닝 기습 뜌따따 [10] 숙코코에욤 2024.05.09 68 0 3445383 와 나 방금 로열광대황제로열광대황제로열광대황제함 빵조림 2024.05.09 21 0 3445382 예비군에서 개 지랄하는 이유 [7] Keitel 2024.05.09 91 0 3445381 신보 유지트포 개좋은데 [5] 칼리나리 2024.05.09 73 0 3445380 베히모스 이동효과 스페 짧으면 좀 아쉽네 [3] Dl6 2024.05.09 44 0 3445379 나 갠차 당한듯 [4] Keitel 2024.05.09 47 0 3445378 카던에서 마지막에 편린 나온 것 못 먹고 나왔는데 [1] 냥냥이5123 2024.05.09 51 0 3445377 무슨 예비군훈련을 09~18로 하냐 [9] 수라결 2024.05.09 72 0 3445376 너무 일찍 일어나 버렸네 [6] 니샤아 2024.05.09 57 0 3445375 4관 첫 트라이 : 뭐야 시바 이거 어떻게해요 [4] 히비키 2024.05.09 93 0 3445374 공략영상길이가 4-1 48분 4-2 39분? [13] 분유 2024.05.09 99 0 3445373 오늘 황근출왕은 전영팩 7개네 [3] need 2024.05.09 62 0 3445372 홀나 신보 지속시간증가 찍으면 한무실드 되려나 이제? [8] 카와이쟝 2024.05.09 92 0 3445371 공략&정보 로아 전설 카드 선택팩 카단 카드는 있나 없나 확인 꼭 잘 하고 까세요 [6] 나나 2024.05.09 130 6 3445370 요즘 다시 이거 모으는 재미로 사는중 [7] 따따블쿼터파운드치즈버거 2024.05.09 77 0 3445369 근데 와인은 제대로 보관해야 연수 쳐주지 않음? [6] Keitel 2024.05.09 70 0 3445368 옆집 던파광고 너무 중독성있는데 [1] 태닝빗치애니츠생성기 2024.05.09 92 0 3445367 아오 맨날 상재 경험치 10남으면 대성공x2뜨네 [5] 분홍머리고아 2024.05.09 64 0 3445366 🤚질문 길드 연구 어디까지 해야함? [4] 라면엔감동이있다 2024.05.09 45 0 3445365 로아하면서 목표가졌던게 끝났어 [12] 분유 2024.05.09 118 0 3445364 오늘 날씨 개좋네 칼리나리 2024.05.09 22 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간으로 바로가기 사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.