로스트아크 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 32349명 알림수신 401명 @카마인 쿠폰 : 2024모코코생일을축하해 ~ 07.31 잠은 얼마나 오래 잤느냐가 아니고 얼마나 깊게 잤느냐가 중요함 바이보라 추천 0 비추천 0 댓글 8 조회수 94 작성일 2024-04-27 16:43:01 https://arca.live/b/lostark/104773882 어떻게 아냐면 내가 지금 일하러 나왔는데....오후3시에 자서 밤11시에 일어났는데도 지금 피곤해 디질거같음... 딱 20분만 자고싶다 ㄹㅇ.................... 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 북폭도 2024-04-27 16:43:49 난 7시간은 자고 싶은데 자꾸 6시간 지나면 깸 이거 뭐임 ㅠ? 펼쳐보기▼ 식후에코피한잔 2024-04-27 16:44:28 사람이 수면 리듬이 있는데 리듬이 보통 얕은수면 - 깊은수면 - 얕은 수면으로 한세트임 펼쳐보기▼ 식후에코피한잔 2024-04-27 16:45:02 이게 사람마다 한 세트 길이가 다른데 얕은 수면 시간에 깨는게 아니라 깊은 수면시간에 억지로 깨면 사람이 피곤함 펼쳐보기▼ 바이보라 2024-04-27 16:44:30 일어나서 그냥 더자자 칭구야 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-27 16:44:01 그것도 있는데 얼마나 몸에 피로가 오래 누적됐는가도 중요하드라 펼쳐보기▼ 바이보라 2024-04-27 16:44:19 ㄹㅇ 이거도마따... 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-27 16:45:09 진짜 사람새끼 맞음? 싶을정도의 수면패턴 다 해봤는데 걍 몸에 누적 피로도가 제일 체감 컸음 아무리 오래자도 푹자도 저게 해결 안되면 다 허사더라 펼쳐보기▼ 트코숙코 2024-04-27 16:46:37 ㅇㅈ 수면의 질이 중요함 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다. 로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 스포일러 모바출 예약 대회 직업리뷰 🤚질문 박제 공략&정보 로M 스샷 창작 커마공유 자랑 공지 운영 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 28171177 공지 로스트아크 채널 이용 상세 안내 (24.01.16 업데이트) ㅇㅇ 2022.05.05 130029 공지 신고 및 호출용 게시글 ㅇㅇ 2022.05.05 60255 공지 로스트아크 각종 공략 모음 카마인 2023.01.10 96590 공지 2024년 5월 가정의 달, 가 족같은 특별 사면 안내 카마인 2024.05.01 2266 공지 보석 교환, 교환 하기전에 한번 생각해보자 바드 2024.02.06 15130 공지 비틱 관련 조정 사항 안내 카마인 2023.10.18 11313 공지 로스트아크 채널 챈팟 참여 조건에 대한 설문 결과 발표 카마인 2023.06.14 13604 공지 뉴비들을 위한 해킹 방지법 [필독 요망] naming 2022.06.30 25486 공지 로스트아크 소개글 (로아온 2023 WINTER VER.) 카마인 2022.08.19 142910 공지 진행중인 이벤트 / 쿠폰 Kiopy 2023.11.02 23672 숨겨진 공지 펼치기(6개) 3446346 와ㅏㅏㅏㅏ 보너스 들어와ㅏ따ㅏㅏㅏ [9] ㅇㅇ 2024.05.10 39 0 3446345 카멘 4관 2번째 클리어는 생각보다 빨리 해서 다행이다 [4] 시그마꼴리더라 2024.05.10 33 0 3446344 상노탑 이건 또 처음이네 [7] 코랑이 2024.05.10 80 0 3446343 뭐? 할카스를 달고서 할카스를 달려도 댄다고??? [5] 뱁치 2024.05.10 45 0 3446342 모바출 모이면 가는 하12노34 출 [18] 랑디맘마줘요 2024.05.10 208 0 3446341 격렬한 보빔이 보고싶군아.. [7] ㅊㄹㄷ 2024.05.10 27 0 3446340 귀여움주의) [2] 몽땅동글 2024.05.10 23 -1 3446339 레니 야짤 보고싶다 [8] 백히다 2024.05.10 50 0 3446338 오늘도 볼라르는 꽝이군아.. [4] 바보병신아루사쵸 2024.05.10 17 0 3446337 할카스주의) 달고서 할카스 달려도 되는거 아니라고 [13] 뜸따오기 2024.05.10 211 0 3446336 로붕쿤 [11] Haidey 2024.05.10 55 0 3446335 집에 있는 드라이버 2개 다 버려야지 [3] 뱁치 2024.05.10 21 0 3446334 카멘 잡기 패턴 폭발 판정이 에키드나 지하 #이랑 비슷한 건가? 시그마꼴리더라 2024.05.10 24 0 3446333 질풍기상이 9멸 2갠데 노칸 왜 까이는거읾.... [5] 루테란 2024.05.10 60 0 3446332 하칸 놈탑 파면 오냐 [2] l3in_99 2024.05.10 16 0 3446331 3.3짜리 주간숨패키지가 쌩 골드로 사는거보다 이득이던가 [9] 저녁이었던 2024.05.10 37 0 3446330 로붕이들은 할말이 없으면 비추를 박는다 [1] 저는늙고병들었어요 2024.05.10 32 -8 3446329 너무 커서 안들어가잔아.. [8] 비러 2024.05.10 73 2 3446328 질풍이 각성2로 333332아이스펭 돌려보는데 [3] 아가각 2024.05.10 45 0 3446327 나 사실 에키드나할때 배신한애들 돌개바람으로 멀리보내는거 좋아함 [2] 분유 2024.05.10 34 0 (권한 없음) 3446325 1시간 반 뒤에 거래처 직원 온대서 하12노34 한판만 해야지 했는데 그래서이제머함 2024.05.10 21 0 3446324 모바출 도가도비 갈사람? 완 [3] need 2024.05.10 36 0 3446323 케어 존나 비는 폿 볼때마다 넘 화가나 [20] neperis 2024.05.10 118 0 3446322 볼라르 그만가고싶다 ㅅㅂ 바보병신아루사쵸 2024.05.10 12 0 3446321 나 방금 개웃긴 경험함 [1] 복숭아맛아이스티 2024.05.10 18 0 3446320 왕키드나 짭카친다고 바로 리트나는건 아니구나 [2] 요즈단 2024.05.10 41 0 3446319 카멘에 리퍼 데려가야 하는 이유 [11] 시그마꼴리더라 2024.05.10 57 0 3446318 로부아 보드카가 땡기는군아.. 순애가_최고인_도비 2024.05.10 3 0 3446317 으 백화점화장실휴지도둑 2024.05.10 6 0 3446316 버그인가 오늘은 모험섬이 없네? [1] 연 2024.05.10 38 0 3446315 다행히 카멘 4관 방 바꿔서 금방 깼다 [4] 시그마꼴리더라 2024.05.10 39 0 3446314 크아아악 저게 뭐야!!!!!!!!! [6] 루테란 2024.05.10 46 0 3446313 병원 7시까지래서 일끝나고 열심히 뛰었는데 [1] 분유 2024.05.10 22 0 3446312 화강은 이제 안쓰나? 공대생카짓 2024.05.10 16 0 3446311 머임 이거 ㅋㅋㅋㅋ 놀랐네 [3] Maniacc 2024.05.10 46 0 3446310 우으 뜌따이... [6] 숙코코에욤 2024.05.10 42 0 3446309 팔찌 안될걸 알면서 왜 했을까 모스라 2024.05.10 15 0 3446308 97돌 얻는 대신 도돌이콘 못쓰기 vs 평범하게 챈질하기 [9] 짜장면먹고싶다 2024.05.10 54 0 3446307 난 오늘도 닭찌찌를 시킨다 한국외국어대학교 2024.05.10 18 0 3446306 어제 하멘 1-3 공팟에서 엄청 화날뻔함 [2] 황제카나 2024.05.10 34 0 3446305 이번주 베히 돌앗구 [1] 냥낭냥냥 2024.05.10 11 0 3446304 주간숙제다햇다 [2] Millie 2024.05.10 23 0 3446303 도돌이가 식품이냐? 그만 먹어라 죽고싶지않으면. [31] 하세구 2024.05.10 108 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간으로 바로가기 사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.