로스트아크 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 32349명 알림수신 401명 @카마인 쿠폰 : 2024모코코생일을축하해 ~ 07.31 잠은 얼마나 오래 잤느냐가 아니고 얼마나 깊게 잤느냐가 중요함 바이보라 추천 0 비추천 0 댓글 8 조회수 93 작성일 2024-04-27 16:43:01 https://arca.live/b/lostark/104773882 어떻게 아냐면 내가 지금 일하러 나왔는데....오후3시에 자서 밤11시에 일어났는데도 지금 피곤해 디질거같음... 딱 20분만 자고싶다 ㄹㅇ.................... 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 북폭도 2024-04-27 16:43:49 난 7시간은 자고 싶은데 자꾸 6시간 지나면 깸 이거 뭐임 ㅠ? 펼쳐보기▼ 식후에코피한잔 2024-04-27 16:44:28 사람이 수면 리듬이 있는데 리듬이 보통 얕은수면 - 깊은수면 - 얕은 수면으로 한세트임 펼쳐보기▼ 식후에코피한잔 2024-04-27 16:45:02 이게 사람마다 한 세트 길이가 다른데 얕은 수면 시간에 깨는게 아니라 깊은 수면시간에 억지로 깨면 사람이 피곤함 펼쳐보기▼ 바이보라 2024-04-27 16:44:30 일어나서 그냥 더자자 칭구야 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-27 16:44:01 그것도 있는데 얼마나 몸에 피로가 오래 누적됐는가도 중요하드라 펼쳐보기▼ 바이보라 2024-04-27 16:44:19 ㄹㅇ 이거도마따... 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-27 16:45:09 진짜 사람새끼 맞음? 싶을정도의 수면패턴 다 해봤는데 걍 몸에 누적 피로도가 제일 체감 컸음 아무리 오래자도 푹자도 저게 해결 안되면 다 허사더라 펼쳐보기▼ 트코숙코 2024-04-27 16:46:37 ㅇㅈ 수면의 질이 중요함 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 본 게시물에 댓글을 작성하실 권한이 없습니다. 로그인 하신 후 댓글을 다실 수 있습니다. 아카라이브 로그인 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 스포일러 모바출 예약 대회 직업리뷰 🤚질문 박제 공략&정보 로M 스샷 창작 커마공유 자랑 공지 운영 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 28170515 공지 로스트아크 채널 이용 상세 안내 (24.01.16 업데이트) ㅇㅇ 2022.05.05 130021 공지 신고 및 호출용 게시글 ㅇㅇ 2022.05.05 60249 공지 로스트아크 각종 공략 모음 카마인 2023.01.10 96590 공지 2024년 5월 가정의 달, 가 족같은 특별 사면 안내 카마인 2024.05.01 2266 공지 보석 교환, 교환 하기전에 한번 생각해보자 바드 2024.02.06 15130 공지 비틱 관련 조정 사항 안내 카마인 2023.10.18 11309 공지 로스트아크 채널 챈팟 참여 조건에 대한 설문 결과 발표 카마인 2023.06.14 13603 공지 뉴비들을 위한 해킹 방지법 [필독 요망] naming 2022.06.30 25483 공지 로스트아크 소개글 (로아온 2023 WINTER VER.) 카마인 2022.08.19 142910 공지 진행중인 이벤트 / 쿠폰 Kiopy 2023.11.02 23671 숨겨진 공지 펼치기(6개) 3446186 나 오늘 커피먹었나 ㅇㅇ 2024.05.10 7 0 3446185 이제 노멘트라이하는 지인한테 난 3주걸림ㅋ 이라하니까 [10] ㅇㅇ 2024.05.10 96 0 3446184 모코코세트 사볼건데 무슨버거가 그나마 나음? [8] 니얼굴에먹칠 2024.05.10 53 0 3446183 집간다색스~ [2] 칼리나리 2024.05.10 24 0 3446182 예비군이 너무 피곤하군아.. [1] 수라결 2024.05.10 8 0 3446181 커피 많이마시면 몸 상태 이상해지나?? [10] 이그니스 2024.05.10 58 0 3446180 아무도 관심없을 내 로아 tmi [6] Bohemian 2024.05.10 66 -1 3446179 하칸 피자 안아프더라 [2] 요즈단 2024.05.10 30 0 3446178 이번 이벤이 잉어 낚시인데 [9] 범가르기 2024.05.10 48 0 3446177 랜덤 납치 관상 테스트 [4] Keitel 2024.05.10 61 0 3446176 고기로드 딜 상향 체감이 [2] ㅇㅇ 2024.05.10 54 0 3446175 하멘4관 질문잇슴 [12] 요즈단 2024.05.10 47 0 3446174 모바출 쿠양갱2호차출항 [4] 가릿이 2024.05.10 48 0 3446173 아칸 피자 도는거 누가 맞으면 같이 경직걸리나 [28] Seita 2024.05.10 127 0 3446172 부대찌개 << 이거 이름 좀 야한듯 [4] ㅇㅇ 2024.05.10 60 0 3446171 모바출 슈모익도 가는 하양갤 1호차 [6] Millie 2024.05.10 51 0 3446170 야이 아이큐 1 우옹애 뜌땨 로부이드라 [2] 뱁치 2024.05.10 25 0 3446169 하멘3관 시정이나 들까 [2] 요즈단 2024.05.10 36 0 3446168 헬?브) 아브 하드 짤패 질문 [1] ㅇㅇ 2024.05.10 34 0 3446167 로아 전선팩 에서 카단 카드 확인 안하고 까는 사람들 많이 있었구나... [10] 나나 2024.05.10 113 0 3446166 55 77 하니까 메테오 생각나네 ㅋㅋ [6] 니얼굴에먹칠 2024.05.10 55 0 3446165 소울이터 디엔드는 어디서 얻음? [7] 고단100 2024.05.10 43 0 3446164 하양겔3개만빼고 Millie 2024.05.10 12 0 3446163 이거 원래 왼쪽에 념글버튼 있지않냐? [9] 뱁치 2024.05.10 352 23 3446162 성불팟을 가도 4-1 넘기기가 힘들구나 [6] 시그마꼴리더라 2024.05.10 50 0 3446161 오랜만에 헬브 하니까 재밌군 [9] 니샤아 2024.05.10 61 0 3446160 흑흑 쿠크 랏딜이넹.. [3] 소라도 2024.05.10 28 0 3446159 상하탑 외않옴?????????????????????????????????????????? [5] 화은 2024.05.10 52 0 3446158 하멘4관 트라이는 안모이는거같으니 [2] need 2024.05.10 33 0 3446157 아 익스피리언스키다가 Millie 2024.05.10 13 0 3446156 5금제에도... 노보석이 많구나 [4] 마리_골드 2024.05.10 84 0 3446155 지금 1630 전인데 최소 3단계 초월은 다해놓는게 맞죠? [9] 카페인주세요 2024.05.10 60 0 3446154 챈이 시끌시끌해지면 좋겠어요 [9] 니얼굴에먹칠 2024.05.10 63 0 3446153 🤚질문 에키드나 렌등장 타이밍 질문 [3] 지원장이 2024.05.10 49 0 3446152 요즈 로열가드 염색 새로 하려는데 뭐가 나을까 [3] 유카이 2024.05.10 50 0 3446151 개꼴리는 [4] 전희팩은희귀팩 2024.05.10 98 0 3446150 머야 하멘 ㅈ밥이자나 [7] 분홍머리고아 2024.05.10 74 0 3446149 개꼴리는 요즈 [5] Kiopy 2024.05.10 90 1 3446148 워로드 물약값 안드는거 맞음???? [8] ㅇㅇ 2024.05.10 93 0 3446147 모바출 ㄱㅈ [1] 화은 2024.05.10 62 0 3446146 요즈가 이쁘다고 생각하는 챈럼만 와보셈 [16] 망상연구소 2024.05.10 112 0 3446145 집에 김치 당면 분홍소시지가 있는데 뭘 해먹지 [5] ㅇㅇ 2024.05.10 38 0 3446144 아 한두시간만 자려했는데 [5] 똥겜만하는사람 2024.05.10 48 0 3446143 어이전재학 [3] aabbccdd 2024.05.10 68 0 3446142 의정부역 근처에 있는 사람 있음? [11] rycel 2024.05.10 83 2 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간으로 바로가기 사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.