돈까스
제육
직접 해먹는건 그나마 괜찮습니다 앞다리살이나 등심같은 부류쓸테니
나가서 먹으면 당분 천지임
돈까스 200g에 당분 24g 제육 250g에 당분 27g
보통 250~300g정도 먹어야 최소 1인분 식사이니
하루 당분치 당연히 초과
지방도 11g으로 생각보다 많음
그니까 나줘
돈까스
제육
직접 해먹는건 그나마 괜찮습니다 앞다리살이나 등심같은 부류쓸테니
나가서 먹으면 당분 천지임
돈까스 200g에 당분 24g 제육 250g에 당분 27g
보통 250~300g정도 먹어야 최소 1인분 식사이니
하루 당분치 당연히 초과
지방도 11g으로 생각보다 많음
그니까 나줘
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