돈까스

제육



직접 해먹는건 그나마 괜찮습니다 앞다리살이나 등심같은 부류쓸테니

나가서 먹으면 당분 천지임

돈까스 200g에 당분 24g 제육 250g에 당분 27g

보통 250~300g정도 먹어야 최소 1인분 식사이니

하루 당분치 당연히 초과

지방도 11g으로 생각보다 많음

그니까 나줘