1. 머리만 대면 바로 잠든다


생각외로 이거 좋은거 아님


평소에 잠이 부족하다는 증거임...


여기에 코골이가 심하다면 거의 200% 확률로 수면에 문제있으니 병원가볼것


2. 특정 시간만되면 잠에서 깬다.


새벽 4시쯤 갑자기 눈이 떠지는 '새벽 각성'임


정신적인 문제도 있을수 있지만


수면 무호흡이나 호르몬, 혈당같은 신체적 문제로 발생할수있음


깼다가 바로 다시 잠들수있으면 큰 문제는 없지만


바로 못잠들어서 힘들다면 병원가볼것