첫글부터 질문해서 죄송합니다…

1.정자세로 누워서 편하게 하라던데 몸이 편한 기분이 안들어요..

음성 들으면서 누워있다가 20~30분정도 지나면 어깨나 목이 좀 아파와서 뒤척이기도 하고 몸이 편하지가 않아서…혹시 팁 있을까요..?

2.일본어 청음은 뭘로 연습해야하나요.

한국어 보이스로 처음 시작을 했는데 잘 안걸리는거같고 일본어가 작품이 많아서 청음을 연습해야할거같은데 들어본거라곤 보컬로이드나 우타이테노래 몇몇개만 들어봤고 게임하면서 들었던거라 뭔말인지 모르겠어서 그냥 각잡고 노래 여러개 들으면서 자막 보면서 외워야 할까요..?

3.최면이 된건지 안된건지 모르겠어요.

한국어로 처음 했을때 누워있을때 뭔가 스윽 내려가는기분은 드는데 처음에만 그렇고 그 뒤부턴 빠지는기분은 잘 안들고 그냥 야설 읽어줘서 기분이 좋아서 쿠퍼액이 나오는거같아요..온몸에 막 전기가 흐른다? 이런기분이 뭔지를 모르겠어요..