나 그거 몆년동안 고생하는데 진짜 좆같더라..

기립성 저혈압 그거 하체 근육 운동해서 나았음

운동하고 너무 오래앉아있지말고 주기적으로 일어나서 스트레칭

처음엔 스트레칭하는겸 창문열어서 환기도 시키고해서 괜찮아지고 최근엔 운동까지하니까 좋더라

나도 있었는데 운동시작하고 점점 없어짐

요즘들어서 가끔있음 평소혈압재면 최고120 최저75나오고 그러는데

나 운동좀 하고 비타민 챙겨먹고 하니까 나았음...

근데 이렇게 해도 4시간 이상 서있으면 저혈압 오더라 ㅋㅋ

비타민 좀 챙겨먹으면 적정기간동안 괜찮아짐
센트룸 이나 센트룸 구미
액티덤이나 우루사 쪽이 나는 괜찮았음
아니면 아연이나 그런거 좀 먹으면 괜찮아 지더라
애들 먹으라고 아연 사탕? 처럼 고소한 맛 나는 영양제 있는데 그거 괜찮더라 씹어먹으면 고소한데 쪼금 비림

거북목땜에 그럴수도 있음 앉아있을때 자세 신경써봐